Fra Aalborg til København

Refleksstafetten skydes i gang ved Aalborg Universitetshospital på Årets Refleksdag torsdag d. 28. oktober, hvor de første refleksløbere starter. De løber mod Mulighedernes Park i Aalborg , hvor de næste løbere står klar til at overtage stafetten. Sådan fortsætter ruten ned gennem Jylland, hen over Fyn og Sjælland, indtil stafetten ender ved Rigshospitalet i København søndag d. 31. oktober. Ruterne varierer, så det er muligt at løbe/cykle distancer fra 3 km op til 9 km eller cykler fra 12 km op til 24 km.

Jylland

Torsdag den 28. oktober

Aalborg Universitetshospital Nord Hovedindgangen Mulighedernes Park, 9200 4,6 løb 28. oktober 18:00 18:30
Mulighedernes Park, 9200 Biltema Stenbukken, 9200 3,5 løb 28. oktober 18:30 18:50
Biltema Stenbukken, 9200 SuperBrugsen Svenstrup, 9230 3,2 løb 28. oktober 18:50 19.10

 

Fredag den 29. oktober

SuperBrugsen Svenstrup, 9230 Rebild Vandrehjem, 9520 18,5 cykel 29. oktober 07:00 08:00
Rebild Vandrehjem, 9520 Rørbæk Ældrecenter, 9500 23,4 cykel 29. oktober 08:00 09:10
Rørbæk Ældrecenter, 9500 Hørby Kirke, 9500 6,9 løb 29. oktober 09:10 09:50
Hørby Kirke, 9500 Vikingeborgen Fyrkat, 9500 5,5 løb 29. oktober 09:50 10:20
Vikingeborgen Fyrkat, 9500 Trinderup Gods, 9500 5,9 løb 29. oktober 10:20 10:55
Trinderup Gods, 9500 Verdenskortet, 9500 6,3 løb 29. oktober 10:55 11:25
Verdenskortet, 9500 Rødding Kirke, 8830 16,7 cykel 29. oktober 11:25 12:10
Rødding Kirke, 8830 FDF Sejlcenter, 8800 6,2 løb 29. oktober 12:10 12:45
FDF Sejlcenter, 8800 Regionshospitalet Viborg Hovedindgangen 3,4 løb 29. oktober 12:45 13:10
Regionshospitalet Viborg Hovedindgangen McDonalds Randersvej, 8800 3,7 løb 29. oktober 13:25 13:50
McDonalds Randersvej, 8800 DLG Viborg-Bjerringbro, 8800 3,9 løb 29. oktober 13:50 14:25
DLG Viborg-Bjerringbro, 8800 Dagli’ Brugsen Hammershøj, 8830 15,8 cykel 29. oktober 14:25 15:10
Dagli’ Brugsen Hammershøj, 8830 Fussingø Slot, 8920 7,6 løb 29. oktober 15:10 15:50
Fussingø Slot, 8920 Randers Golfklub, 8920 8,5 løb 29. oktober 15:50 16:40
Randers Golfklub, 8920 Arena Randers, 8900 5,2 løb 29. oktober 16:40 17:10
Arena Randers, 8900 Randers Centralsygehus Hovedingangen 2,6 løb 29. oktober 17:10 17:30
Randers Centralsygehus Hovedingangen Randers Storcenter, 8960 5,8 løb 29. oktober 17:45 18:20
Randers Storcenter, 8960 Campinggården Favrskov, 8940 6,1 løb 29. oktober 18:20 19:00
Campinggården Favrskov, 8940 Hadsten st., 8370 6,8 løb 29. oktober 19:00 19:40
Hadsten st., 8370 Bilka Tilst, 8381 20,9 cykel 29. oktober 19:40 20:40
Bilka Tilst, 8381 Skejby Sygehus Hovedindgangen 5,2 løb 29. oktober 20:40 21:10

 

Lørdag den 30. oktober

Skejby Sygehus Hovedindgangen Bronuts, 8230 3,8 løb 30. oktober 07:30 08:10
Bronuts, 8230 McDonald’s Viby Ringvej, 8260 3,8 løb 30. oktober 08:10 08:35
McDonald’s Viby Ringvej, 8260 Kulturhuset Skanderborg, 8600 19,7 cykel 30. oktober 08:35 09:35
Kulturhuset Skanderborg, 8600 Fængslet Horsens, 8700 22,7 cykel 30. oktober 09:35 10:40
Fængslet Horsens, 8700 Hedensted st., 8722 16,4 cykel 30. oktober 10:40 11:25
Hedensted st., 8722 Kaffekoppen, 7120 5,6 løb 30. oktober 11:25 12:00
Kaffekoppen, 7120 Rødkilde Gymnasium, 7100 6,6 løb 30. oktober 12:00 12:40
Rødkilde Gymnasium, 7100 Vejle Golf Klub, 7100 8,1 løb 30. oktober 12:40 13:30
Vejle Golf Klub, 7100 Madsby Legepark Fredericia, 7000 20,1 cykel 30. oktober 13:30 14:30
Madsby Legepark Fredericia, 7000 REMA 1000 Middelfart, 5500 10,4 løb 30. oktober 14:30 15:30

Fyn / Sjælland

Lørdag den 30. oktober

REMA 1000 Middelfart, 5500 Nørre Aaby Bageri, 5580 10,9 løb 30. oktober 15:30 16:30
Nørre Aaby Bageri, 5580 Vissenbjerg Kirke, 5492 19,6 cykel 30. oktober 16:30 17:30
Vissenbjerg Kirke, 5492 Bellinge Kirke, 5250 16,9 cykel 30. oktober 17:30 18:15
Bellinge Kirke, 5250 Den Fynske Landsby, 5000 7 løb 30. oktober 18:15 18:55
Den Fynske Landsby, 5000 Odense Universitetshospital 2,7 løb 30. oktober 18:55 19:10
Odense Universitetshospital H C Østed Kollegiet Niels Bohrs Allé, 5000 3,3 løb 30. oktober 19:25 19:45
H. C. Østed Kollegiet Niels Bohrs Allé, 5000 Odense Golfklub, 5220 3,3 løb 30. oktober 19:45 20:05
Odense Golfklub, 5220 Langeskov Planteskole, 5550 14,3 cykel 30. oktober 20:05 20:45
Langeskov Planteskole, 5550 Nyborg st., 5800 15,2 cykel 30. oktober 20:45 21:30

 

Søndag den 31. oktober

Korsør Svømmehal, 4220 Vemmelevhallen, 4241 8,6 løb 31. oktober 08:00 08:50
Vemmelevhallen, 4241 Elgiganten Slagelse, 4200 5,7 løb 31. oktober 08:50 09:25
Elgiganten Slagelse, 4200 Slagelse Sygehus Hovedindgangen 3,5 løb 31. oktober 09:25 09:45
Slagelse Sygehus Hovedindgangen Trelleborg Golfklub Slagelse, 4200 4,7 løb 31. oktober 10:00 10:30
Trelleborg Golfklub Slagelse, 4200 Sorø Akademi, 4180 12,5 cykel 31. oktober 10:30 11:00
Sorø Akademi, 4180 Ringsted Kongrescenter, 4100 16,5 cykel 31. oktober 11:00 11:45
Ringsted Kongrescenter, 4100 DreistStorgaard Advokater, 4600 27 cykel 31. oktober 11:45 13:30
DreistStorgaard Advokater, 4600 Roskilde Sygehus, 4000 24 cykel 31. oktober 13:30 14:45
Roskilde Sygehus, 4000 IKEA Taastrup, 2630 13,4 cykel 31. oktober 15:00 15:30
IKEA Taastrup, 2630 Glostrup st., 2600 7,6 løb 31. oktober 15:30 16:20
Glostrup st., 2600 Inco Glostrup, 2600 4,4 løb 31. oktober 16:20 16:45
Inco Glostrup, 2600 Herlev Hospital 4,6 løb 31. oktober 16:45 17:15
Herlev Hospital McDonalds Jyllingevej, 2610 5,3 løb 31. oktober 17:30 18:08
McDonalds Jyllingevej, 2610 Hvidovre hospital 5,7 løb 31. oktober 18:05 18:40
Hvidovre hospital Zoologisk Have, 2000 5,3 løb 31. oktober 18:55 19:30
Zoologisk Have, 2000 Rigshospitalet 5 løb 31. oktober 19:30 20:00