Stabilt sideleje

En bevidstløs person, som har normal vejrtrækning, skal lægges i stabilt sideleje i ventetiden, indtil læge eller ambulance kommer. På den måde ligger vedkomne, så luftvejene holdes frie og risikoen for kvælning, i tilfælde af opkastning eller tungen, der falder tilbage, er så lille som muligt.

Sådan lægger du en person i stabilt sideleje:

• Sæt dig ned på knæ ved siden af den bevidstløse person og kontrollér at begge ben er strakt.
• Placér armen tættest på dig i en ret vinkel ud fra personens krop. Bøj albuen så håndfladen vender op.
• Placér den fjerneste arm henover brystkassen, og læg håndryggen mod den kind, der er nærmest dig.
• Tag med din anden hånd fat i personens fjerneste ben lige over knæet og bøj benet, så foden fortsat er i jorden.
• Hold fortsat personens håndryg mod kinden og træk i det fjerneste ben således at personen ruller mod dig om på siden. Vær sikker på, at albuen på den fjerneste arm rører den anden arm eller underlaget.
• Uden at slippe med din hånd, justeres det øverste ben, så både hofte og knæ er bøjet i en rette vinkler.
• Bøj personens hoved let bagover for at holde luftvejen åben.
• Juster om nødvendigt hånden under kinden for at holde hovedet bøjet bagover